DIETA MEDITERRANEA REGINA DELLE DIETE
By Michele Migliozzi
Pubblicato il 1 Marzo 2022
La Dieta Med si è aggiudicata, nel 2022, per la quinta volta consecutiva, il podio nella sfida tra 40 regimi alimentari. La superiorità è stata decretata da un team di 27 esperti e annunciata da US News e World Report. Si è riconosciuto che, in tutta semplicità e tanto gusto, la nostra dieta identitaria garantisce il benessere del cuore e dell’intero organismo, combatte malattie come il diabete e la demenza perché ricca di vitamine derivanti da quantità elevate di frutta e verdura, povera di grassi saturi e di alimenti raffinati. In abbinamento all’esercizio fisico è sinonimo di buona salute e […]
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