Sollevamento pesi “anti-aging”

Uno studio australiano rivela che il sollevamento pesi può migliorare le funzioni cognitive e rallentare l’invecchiamento cerebrale. Il sollevamento pesi, di leggera intensità ma praticato almeno due volte a settimana, può avere una funzione anti-aging. Al termine dell’indagine i ricercatori hanno constatato che al crescere della massa muscolare miglioravano anche le funzioni cognitive come se le due condizioni fossero legate. La risonanza magnetica, inoltre, ha offerto una visione degli effetti sul cervello, con sensibili aumenti di volume in certe aree neurali.