CON IL SALE NIENTE RISCHI DI MALATTIE CARDIACHE
Una recente ricerca rivela che il sale nella dieta non avrebbe effetti sul rischio di malattie cardiache nei soggetti anziani. Il lavoro ha incluso 2.642 persone, con età media 74…
MIRTILLI SALVA CUORE
Una coppetta di mirtilli può contenere il segreto per mantenere il cuore sano: una piccola porzione al giorno di questi frutti, infatti, abbassa la pressione del sangue e difende l’elasticità…
LA FRUTTA SECCA ALLUNGA LA VITA
La frutta secca fa bene alla salute e non fa ingrassare. Ed essendo ricca di fibre offre un grande senso di sazietà e di soddisfazione del palato. L’importante è mangiarne…
VIVERE FINO A 100 ANNI MA NON AD OGNI COSTO
Secondo un’indagine presentata nel corso del congresso nazionale della Società italiana di gerontologia e geriatria (Sigg) il 75 per cento degli italiani non disdegnerebbe di vivere fino a 100, mentre…
Con 20 minuti di passeggiata al giorno
Una passeggiata di 20 minuti al giorno potrebbe essere la migliore soluzione per vivere più a lungo. Lo rivela uno studio dell’università di Cambridge su un campione di 334.161 persone…
FANS RISCHIOSI PER CARDIOPATICI E ANZIANI
I cosiddetti fans (farmaci antinfiammatori non steroidei) vengono largamente utilizzati nei casi di patologie che causano dolore acuto e cronico, soprattutto nel caso di dolori osteoarticolari. Si stima che oltre…
IL CIOCCOLATO PER MIGLIORARE LA MEMORIA
Alcuni antiossidanti del cacao contrastano il declino dell’età. I flavonoidi del cioccolato infatti aiutano la memoria nelle persone di una certa età, ringiovanendola dopo appena tre mesi di assunzione. Alcuni…
LA DIETA MEDITERRANEA ALLUNGA LA VITA
Ancora un’altra evidenza scientifica dell’importanza della dieta mediterranea. Questo tipo di alimentazione allunga la vita perché associata a telomeri (sequenze di Dna) più lunghi. Telomeri più corti corrispondono a un’aspettativa…
UN MATRIMONIO INFELICE DANNEGGIA IL CUORE
Vivere un matrimonio litigioso mette a rischio la salute cardiovascolare delle mogli, ma non dei mariti. Lo rivela uno studio che ha coinvolto 1200 uomini e donne americani sposati di…
NUOVO SISTEMA PER ASCOLTARE MEGLIO LA TV
Per aiutare gli anziani che non usano gli apparecchi acustici arriva un nuovo sistema di altoparlanti che permetterà di ascoltare meglio la televisione. I ricercatori dell’università di Southampton hanno sviluppato un…