Sorseggiate un “finto” punch: tagliate a metà un limone, ricco di vitamina C, ideale per combattere e ridurre da subito i disagi del raffreddore, e spremete il succo di una metà in una tazza. Aggiungete acqua bollente e un cucchiaio di miele grezzo organico, perfetto per proteggere le mucose del tratto rinofaringeo. Prima di berlo, respiratene a pieni polmoni i vapori, poi sorseggiatene una tazza due-tre volte al giorno.
