Stare all’aperto alla luce diurna potrebbe ridurre il rischio di demenza. Lo rivela uno studio cinese, secondo il quale un’esposizione media a luce superiore a 1.000 lux è associata a una riduzione del rischio del 16 percento. Una permanenza più prolungata in luce intensa, almeno 5.000 lux, è risultata collegata a un’ulteriore diminuzione del rischio. L’esposizione alla luce diurna potrebbe quindi diventare un nuovo indicatore per valutare il rischio di demenza.
Luce naturale e salute mentale
