Le donne che camminano almeno tre ore e mezzo la settimana hanno una probabilità inferiore di avere un ictus? Lo sostiene uno studio di alcuni ricercatori iberici che hanno preso in esame circa 33mila persone per un periodo di 12 anni, evidenziando un rischio ridotto del 43 per cento per le donne che camminavano più di 210 minuti. Il beneficio non c’è se si fanno esercizi anche più intensi ma per meno tempo.
