Si può contrastare la perdita di massa e forza muscolare grazie a un mix di arginina e vitamina C. Un’associazione, questa, che svolgendo un ruolo sinergico per la sintesi dell’ossido nitrico sintasi, aiuta a ripristinare la massa muscolare persa per l’età che avanza, alleviando stanchezza e debolezza. Ad aprire la strada all’utilizzo di questo cocktail per contrastare uno degli effetti più comuni legati all’invecchiamento è uno studio condotto dai geriatri del Day Hospital post-Covid della Fondazione policlinico universitario Agostino Gemelli Irccs – Università Cattolica Campus di Roma. Questo processo di erosione può essere rallentato e parzialmente invertito grazie a una dieta equilibrata, ad una regolare attività fisica e all’uso di integratori.