I pisolini fanno male alla salute
Uno studio dell’università di Tokyo ha scoperto che dormire più di 40 minuti durante il giorno aumenta il rischio di sviluppare la sindrome metabolica, con aumento di pressione arteriosa, colesterolo e glicemia. Questi ultimi, fattori di rischio per malattie cardiovascolari. Maggiore è la durata del pisolino, più elevati sono i rischi. Al contrario, chi ha l’abitudine di fare un pisolino di meno di 30 minuti beneficia di un calo delle probabilità di ammalarsi.