Uno studio dell’università di Tokyo ha scoperto che dormire più di 40 minuti durante il giorno aumenta il rischio di sviluppare la sindrome metabolica, con aumento di pressione arteriosa, colesterolo e glicemia. Questi ultimi, fattori di rischio per malattie cardiovascolari. Maggiore è la durata del pisolino, più elevati sono i rischi. Al contrario, chi ha l’abitudine di fare un pisolino di meno di 30 minuti beneficia di un calo delle probabilità di ammalarsi.
