Una recente indagine, pubblicata sulla prestigiosa rivista scientifica inglese Lancet evidenzia che chi consuma abitualmente cibi ultra processati ha il 17 per cento in più di probabilità di sviluppare malattie cardiovascolari, il 23 per cento in più di probabilità di sviluppare malattie coronariche e il 9 per cento in più di probabilità di avere un ictus rispetto alle persone che ne fanno uso saltuario. Ecco, allora, la classifica dei dieci cibi ultra processati più pericolosi per la salute, combinando bevande zuccherate e carni lavorate e il relativo invito a limitarne il consumo.
Bibite gassate, hot dog, pancetta, energy drink, salsicce di pollo, succhi di frutta industriali, bastoncini di pesce impanati, panini al salame e carni affettate, bevande aromatizzate al tè, bevande a base di latte aromatizzato.