Bere caffè aumenta i batteri protettivi nell’intestino con effetti benefici anche sull’umore. Modificando il microbiota influenza positivamente la flora intestinale e riduce i livelli di stress e ansia. Lo rivela uno studio irlandese, il primo a mostrare il potenziale ruolo del caffè come intervento per promuovere la salute intestinale e psicologica. Ma attenzione alle quantità.
