Saltare la colazione? Meglio di no! La probabilità di avere problemi al cuore aumenta del 27 per cento, soprattutto tra gli uomini. Lo rivela uno studio della Harvard School of Public Health condotto su 27mila uomini fra i 45 e gli 82 anni, secondo il quale chi sceglie di rinunciare al primo pasto della giornata aumenta anche la mortalità per insufficienza coronarica. Il fisico di chi non mangia al mattino è costretto a fare un ulteriore sforzo dopo il digiuno durato tutta la notte e, conseguentemente, possono aumentare fattori di rischio quali obesità, ipertensione e diabete. I ricercatori hanno inoltre tracciato un profilo di chi non mangia la mattina: fumatori, single, consumatori di alcol e persone sedentarie. Ancora più negativa l’abitudine dello spuntino notturno: il rischio di malattie cardiache aumenta del 55 per cento.
