Intraprendere l’attività fisica, anche se si è avanti con gli anni, può aiutare ad allungare la vita. L’Organizzazione mondiale della sanità la considera alla stregua di una terapia farmacologica. Merito del miglioramento è una serie di parametri osservati negli anziani trattati con una dieta controllata: funzione diastolica, attività ventricolare, controllo della pressione sanguigna, riduzione della massa grassa e dei livelli di zuccheri nel sangue. Lo studio che ha portato a queste evidenze ha coinvolti 92 ultrasessantenni obesi e affetti da insufficienza cardiaca.
