La garden therapy

Una ricerca austriaca del MedUni Vienna’s Center for Public Health ha messo in luce come prendersi cura del proprio spazio verde o semplicemente passarvi alcune ore aiuta ad alleviare lo stress, migliora l’umore e mantiene in forma grazie all’effetto relax. L’indagine ha rivelato che i giardini sono percepiti come significativamente più rilassanti di altri ambienti della casa, senza particolari differenze legate al genere o all’età. Secondo gli autori della ricerca il potere terapeutico del giardino va oltre il giardinaggio, bensì è legato al contatto stretto che si ha con la natura.