Stare a contatto con la natura per almeno quattro settimane aiuta la salute mentale. Per combattere ansia e depressione un aiuto potrebbe arrivare, secondo uno studio dell’Università di Exeter (GB), pubblicato da Behavioral Sciences, da un periodo di immersione nel verde, soprattutto per chi trascorre molto tempo in ambienti chiusi.
Persone stressate dal lavoro, impegnate ad affrontare problematiche esistenziali o familiari possono ritrovare il benessere perduto.